Jatuh Cinta Pada Pilates, Ternyata Itu Jadi Rahasia Body Goals Artis Cantik Nasya Marcella

Laporan Wartawan Grid.ID, Andriana Oky

Grid.IDNasya Marcella adalah seorang aktris muda Indonesia yang cantik dan berbakat.

Gadis pemilik nama lengkap Victoria Nasya Marcella Tedja ini lahir di Jakarta, 9 Desember 1996 ini memulai karirnya saat berakting dalam sinetron Satria.

Hingga kini, wajah manisnya sering terlihat wara-wiri di layar televisi.

Selain memiliki paras yang cantik, gadis berlesung pipit ini memiliki tubuh yang proporsional dan sehat.

(BACA JUGA :Fokus di Film, Brianna Simorangkir Mulai Malu Nyanyi di Panggung)

Dan ternyata rahasia physique goals Nasya Marcella adalah pilates.

Dirinya tampak jatuh cinta dengan olahraga pilates.

Olahraga pilates ini pertama kali dikembangkan pada sekitar abad 20-an oleh seorang atlet maestro asal Jerman bernama Joseph Pilates, sebagai bentuk latihan fisik yang berfokus pada rehabilitas dan penguatan tubuh.

Prinsip pilates adalah menyatukan pemahaman antar jiwa dan raga agar keduanya seimbang dan membantumu dalam kehidupan sehari-hari.

Mengutip dari laman instagram, Nisya Marcella tampaknya rutin melakukan olahraga pilates.

(BACA JUGA :Kunto Aji Tunjukkan Utusan Kerajaan Ubur-ubur yang Sebenarnya)

Nasya Marcella saat sedang melakukan gerakan pilates

Dalam postingan diatas, Nisya Marcella menjelaskan selain sebagai olahraga, pilates juga adalah bentuk terapi bagi dirinya.

Nisya Marcella tampaknya sudah mahir dalam melakukan beberapa gerakan pilates yang cukup sulit dengan posisi yang sempurna, seperti pada postingan berikut.

Pilates selalu menjadi olahraga pilihan pertama Nasya Marcella

Nisya Marcella menyebutkan bahwa olahraga pilates selalu menjadi pilihan pertamanya.

(BACA JUGA :22 Siswa Tenggelam Dalam Kecelakaan Kapal di Sudan)

Nasya Marcella tampak mahir dalam melakukan gerakan pilates yang sulit

Beberapa manfaat dari melakukan pilates bagi seorang wanita meliputi dapat mengecilkan ukuran perut, meredakan neyri punggung, memperkuat sendi, meningkatkan fokus, membuat tubuh lebih fleksibel dan bahkan dapat meningkatkan kemampuan otak loh.

Kamu tertarik untuk melakukan pilates?

Selamat mencoba. (*)


More about ...